2013. december 14., szombat

A jógaműhely részletes programja

Dec.18. - A jóga energetikai rendszere - Pranajama műhely sorozat 1.
  • a légzés anatómiája, hatása a fizikai és mentális állapotokra, légzőgyakorlatok
  • a csakrák szerepe, működése, kapcsolódó betegségek, tisztító gyakorlatok
  • a bandhák szerepe, az energia felemelése
  • a rezonancia törvénye, az ember és a környezet egysége
  • .....
Dec.27. - Ashtanga vinyasa jógaműhely kezdőknek 1.
  • az ashtanga jóga felépítése
  • testtartások,  légzés a bandhák megismerése
  • a vinyasa dinamikája
  • egyéni szempontok figyelembe vétele kezdőknél ( képes vagyok-e erre a jógára)
  • .......
Időtartam 2,5 óra, belépő: alkalmanként 1.500.-ft

2013. december 6., péntek

A jógaműhely programjai:

Dec.18. – szerda: 18.00 A jóga energetikai rendszere - Pranajama jógaműhely kb. 2,5 óra

Dec.27. – péntek: 9.00 - Ashtanga vinyasa jógaműhely kezdőknek – kb. 2,5 óra

Jan 03. péntek:17.30 – Ashtanga vinyasa jógaműhely egyéni problémák kielemzése – kb. 2,5

2013. december 4., szerda

Jóga és masszázs ajándékutalvány

Kedves Jógások! 
Már megvásárolhatjátok a szabadon kombinálható masszázs és jóga ajándékutalványokat a Hamsa Yoga és Életmód Központban. Részletekért hívjátok Zitát : 30/7575 448 vagy írjatok emailt a bors.zita@gmail.com email címre.
Az ünnepekre való tekintettel 10%-os kedvezmény!

2013. november 20., szerda

Jóga tanfolyam decemberi kezdéssel!

stresszoldó technikák, légzés terápia, a test energetikai rendszere, csakra tisztító gyakorlatok, testtartások, meditáció: a jóga klasszikus elméleti és gyakorlati útmutatása Önmagad felé. Hamarosan a részletekről....

2013. november 18., hétfő

Hamsa Yoga és Életmód Központ


~       Harmónia, egészség, stresszoldás
~       Koncentráció, kitartás, önuralom
~       Állóképesség, erő, energikusság
~       Rugalmasság, hajlékonyság
~       Mozgáskoordináció, tartásjavítás
~       Jóga-pszichológia és filozófia
~       Jógikus életmód, prevenció
~       Egészségmegörző terápiák
~       Előadások, beszélgetések


Változatos programokkal, személyre szabott terápiákkal várjuk az egészséges és jógikus életmód iránt érdeklődőket.