Hamsa Yoga és Életmód Központ

2014. augusztus 23., szombat

Időpont: 2014 november 9 vasárnap 11:00 -19:00
TERVEZETT HELYSZÍN: HAMSA YOGA ÉS ÉLETMÓD KÖZPONT Pécs, Zrínyi M. u. 7.

HOZNI:

Kisebb takaró, vagy nagyobb sál (A meditációk alatt a hőérzet alacsonyabb)

Váltós papucs (ha fázósabb a lába)

Bár vannak matracaink, de a kényelem kedvéért saját jógamatracot (esetleg polyfoamot) hozzon magával.

Könnyű szendvics, víz

Részletek...

Ashtanga vinyasa jóga alapképzés kezdőknek

Időpont: szeptember 20-21, szombat-vasárnap 9.00-18.00-ig

A képzésre bárki jelentkezhet, aki kedved érez a jóga gyakorlásához, ill. a tradicionális hatha jógához is alapokat nyújt.
Részletek...

Integrált Jóga Alapképzés - Az önmegvalósítás módszertana 5 teljes hétvége, 80 óra

Fontos szempont a gyakorlati, személyre szabott tapasztalatszerzés elősegítése, saját, otthoni gyakorlás kialakítása és elmélyítése.

A jóga valamennyi fontos alapterületét érintjük, mint pl.: egészség, mentális kiegyensúlyozottság, életvezetés, karmánk és életfeladatunk, családunk és környezetünk, akadályaink, személyes fejlődésünk figyelembe vételével.

Ajánlás: teljesen kezdőknek, gyakorlóknak, akik jógatanárokká szeretnének válni, ha szeretnéd megtalálni az Önmagadhoz vezető utat, harmóniában szeretnél élni.

Cél: egy gyakorlatias, kézzel fogható eszköztár átadása az érdeklődőknek.

Hamarosan a részletekről!

Időpontok:

Október: 11-12, 25-26

November: 1-2, 22-23

December 13-14

Részletek...

Töltödj fel a jóga erejével - Jóga workshop - szeptember 26.-án

MantraHANG meditáció zenés est.

Közös zenés mantrázás indiai harmóniummal. Töltődj fel a védikus mantrák erejével!

Miért mantrázzunk a XXI. században?

A mantra meditációs tárgy. Rendszeres gyakorlással higgadt és koncentrált elmét eredményez, valamint elhozza számunkra a benső békét és stabilitást. Ereje azon képességében rejlik, hogy ugyan abba a tudatállapotba vezeti el a meditálót, mint amit a mantrát először meglátó bölcs ért el. A mantrameditáció révén képessé válhatunk hidat formálni külsőnk és bensőnk világa közé, s közelebb kerülhetünk benső önvalónk megtapasztalásához.

Amikor a fény vagy fensőbb tudatosság HANG formájában ereszkedik le...

Részletek...

2014. július 22., kedd

Hétfő 17:00 Stresszoldó jóga mozgásterápia / kezdő 60p

Hétfőnként 17 órától mozgásszervi és egyéb aktív mozgást korlátozó betegségekben szenvedőknek mozgásterápia indul. Gyere bátran, ha gerinc, izületi és egyéb egészségügyi problémáid vannak, vagy csak sok stressznek vagy kitéve és feszült vagy. Az órán egyénre szabott gyakorlatokat végzünk.

Hamarosan új órák indulnak!

Amint mindenki kipihente magát, a régiek mellett új órák közül is lehet választani! :-)

Kezdőknek és haladóknak egyaránt indul ashtanga vinyasa jóga, dinamikus jóga, jógaterápia különböző mentális és fizikális problémákra, hagyományos hatha jóga...stb.

Augusztustól / szeptembertől teljessen új időpontban is órák indulnak:
Új órák indulnak kedden ( 17-től), szerdán ( 17 és 18:30-tól ), csütörtökön ( 18:30 -tól) Nézzétek rendszeresen az órarendet.