Június 14.-15. Jógikus életmód hétvége... a részletekről hamarosan!

Ashtanga vinyasa jóga alaptanfolyam kezdőknek május 31-június 1, szombat- vasárnap

Ashtanga vinyasa  jóga alaptanfolyam kezdőknek május 31-június 1, szombat- vasárnap.

A képzésre bárki jelentkezhet, aki kedvet érez a jóga gyakorlásához, ill. a tradicionális hatha jógához is alapokat nyújt.
 
Érdeklődni: Bors Zita - 30/733-2492
                     bors.zita@gmail.com

Tematika:

• 1. Sorozat - Yoga Chikitsa
• az ashtanga vinyasa jóga és a klasszikus ashtanga (rádzsa) jóga elmélete
• légzés, bandhák, testtartások, energetika összehangolása
• a testtartások részletes és pontos kivitelezése ( napüdvözlet gyakorlatsor, álló testtartások, ülő testtartások, egyensúly gyakorlatok, hormon rendszert harmonizáló befejező gyakorlatok )
• saját gyakorlás elsajátítása - egyéni konzultáció

A tanfolyam: min. 5, max. 10 fő jelentkezése esetén indul.


Május 31. szombat du. : 15.00 órától 19.00 óráig
Június 1. vasárnap de.: 9.00 órától  du. 18.00 óráig

A tanfolyam díja: 8.500.-ft  Ismétlőknek 4000.-ft
Jelentkezési határidő: 2014. május 29. - 50 % előleg befizetésével

A részletes programról hamarosan...