Hétfő 17:00 Stresszoldó jóga mozgásterápia / kezdő 60p

Hétfőnként 17 órától mozgásszervi és egyéb aktív mozgást korlátozó betegségekben szenvedőknek mozgásterápia indul. Gyere bátran, ha gerinc, izületi és egyéb egészségügyi problémáid vannak, vagy csak sok stressznek vagy kitéve és feszült vagy. Az órán egyénre szabott gyakorlatokat végzünk.

Hamarosan új órák indulnak!

Amint mindenki kipihente magát, a régiek mellett új órák közül is lehet választani! :-)

Kezdőknek és haladóknak egyaránt indul ashtanga vinyasa jóga, dinamikus jóga, jógaterápia különböző mentális és fizikális problémákra, hagyományos hatha jóga...stb.

Augusztustól / szeptembertől teljessen új időpontban is órák indulnak:
Új órák indulnak kedden ( 17-től), szerdán ( 17 és 18:30-tól ), csütörtökön ( 18:30 -tól) Nézzétek rendszeresen az órarendet.

Június 14.-15. Jógikus életmód hétvége... a részletekről hamarosan!

Ashtanga vinyasa jóga alaptanfolyam kezdőknek május 31-június 1, szombat- vasárnap

Ashtanga vinyasa  jóga alaptanfolyam kezdőknek május 31-június 1, szombat- vasárnap.

A képzésre bárki jelentkezhet, aki kedvet érez a jóga gyakorlásához, ill. a tradicionális hatha jógához is alapokat nyújt.
 
Érdeklődni: Bors Zita - 30/733-2492
                     bors.zita@gmail.com

Tematika:

• 1. Sorozat - Yoga Chikitsa
• az ashtanga vinyasa jóga és a klasszikus ashtanga (rádzsa) jóga elmélete
• légzés, bandhák, testtartások, energetika összehangolása
• a testtartások részletes és pontos kivitelezése ( napüdvözlet gyakorlatsor, álló testtartások, ülő testtartások, egyensúly gyakorlatok, hormon rendszert harmonizáló befejező gyakorlatok )
• saját gyakorlás elsajátítása - egyéni konzultáció

A tanfolyam: min. 5, max. 10 fő jelentkezése esetén indul.


Május 31. szombat du. : 15.00 órától 19.00 óráig
Június 1. vasárnap de.: 9.00 órától  du. 18.00 óráig

A tanfolyam díja: 8.500.-ft  Ismétlőknek 4000.-ft
Jelentkezési határidő: 2014. május 29. - 50 % előleg befizetésével

A részletes programról hamarosan...

Májusban új ashtanga vinyasa jóga alaptanfolyam

 Május 7-től szerdánként 18.00 órától 6 alkalmas alaptanfolyam indul, min. 5, max. 10 fő jelentkezése esetén.
Május 31 - június 1-én hétvégi képzés is lesz ugyanebben a témakörben.
Érdeklődni: Bors Zita - 30/733-2492
                   bors.zita@gmail.com
                   részletek:  www.yogapecs.hu
Tematika:

• 1. Sorozat - Yoga Chikitsa
• az ashtanga vinyasa jóga és a klasszikus ashtanga (rádzsa) jóga elmélete
• légzés, bandhák, testtartások, energetika összehangolása
• a testtartások részletes és pontos kivitelezése ( napüdvözlet gyakorlatsor, álló testtartások, ülő testtartások, egyensúly gyakorlatok, hormon rendszert harmonizáló befejező gyakorlatok )
• saját gyakorlás elsajátítása - egyéni konzultáció

A képzésre bárki jelentkezhet, aki kedvet érez a jóga gyakorlásához, ill. a tradicionális hatha jógához is alapokat nyújt.

A yoga műhely februári programjai

Február 12. szerda 18:00  A jóga energetikai rendszere 3. - Pránajáma jógaműhely

Február 19. szerda 18:00  Ashtanga jógaműhely kezdőknek 3.

Február 21. péntek 17:00 A jóga terápiás alkalmazása 2. - jógaműhely

                                            Fókuszban az emésztőrendszeri problémák.

Február 26. szerda 18.00  Csípőnyitó jógaműhely

Február 28. péntek 17:00  A jóga terápiás alkalmazása 3. - jógaműhely

                                            Fókuszban a légzőrendszeri problémák

Órarendváltozás

Kedves yogások! Az órarend az igényeknek megfelelően megváltozott. Nézzétek meg az órarendet!